JustFit Palestre
POWER PUMP
Migliora la resistenza e tonifica i muscoli
Il Power Pump è un tipo di allenamento mirato all’aumento della resistenza e alla tonificazione delle fasce muscolari della parte superiore del corpo e degli addominali. Grazie alla ripetizione dei movimenti e all’ausilio di attrezzi idonei, l’allenamento combina tradizionali esercizi aerobici con un’attività anaerobica in grado di potenziare i muscoli per una tonificazione completa del corpo. Il corso Power Pump di JustFit è utile per bruciare le calorie in eccesso ed è accompagnato da musica che permette di mantenere alta la motivazione durante i momenti più intensi. Ideale per chi vuole migliorare la propria forza muscolare e ottenere una figura più snella e definita.
Intensità
Alta
Durata
60 minuti
Calorie
500 Kcal / h
Obiettivo
Tonificare e bruciare calorie
0%
Resistenza
0%
Tonificazione
0%
Core
0%
Cardio