La posturale è una ginnastica adatta a tutte le età. Gli esercizi posturali consistono in movimenti specifici e personalizzati mirati a migliorare la mobilità delle articolazioni, l’elasticità del sistema muscolo-tendineo-legamentoso e a sviluppare la capacità del corpo di percepire il proprio stato di movimento o staticità (propriocettività). La Ginnastica Posturale di JustFit è l’ideale per la riabilitazione di chi ha subito traumi articolari o muscolari o per chi pratica sport regolarmente e punta a prevenire o migliorare l’impatto di malattie degenerative delle articolazioni. È particolarmente indicata anche per coloro che svolgono un lavoro o praticano uno sport che comporta posture prolungate o scorrette. È il corso ideale per chi ha problemi di postura, si sente legato o cerca di migliorare la propria elasticità in un ambiente rilassato.