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ALIMENTAZIONE

L’alimentazione è una delle attività quotidiane più importanti per il benessere del nostro organismo. Una alimentazione corretta e bilanciata è la chiave non solo per valorizzare i tuoi allenamenti, ma soprattutto per sentirti bene. Per questo JUSTFIT mette a tua disposizione professionisti nel campo della nutrizione in modo da seguirti al meglio anche sotto il profilo alimentare. 

Coi nostri programmi personalizzati potrai finalmente dire addio al junk-food e coi nostri progetti di educazione alimentare apprendere come scegliere gli alimenti giusti per te. Hai scelto una alimentazione vegana o vegetariana? Nessun problema: affidati alla guida dei nostri nutrizionisti.

Salute e benessere

Uno stile alimentare corretto è fondamentale per fornire al tuo corpo l’energia di cui ha bisogno. Mangiare sano aiuta il corpo a funzionare bene e restare in forma.

Piani personalizzati

Ogni persona è differente. I nostri piani alimentari sono ritagliati su misura per le tue caratteristiche, le tue esigenze e le tue abitudini di vita quotidiane.

Conoscere il corpo

Conoscere l’esatta composizione del corpo è fondamentale per uno stile di vita equilibrato. Ti aiutiamo a eliminare gli eccessi e andare nella giusta direzione.

Sport e alimentazione

Una alimentazione corretta è necessaria per chi pratica sport. Alimentazione e attività fisica vanno di pari passo per evitare il fastidioso (e pericoloso) effetto yo-yo.

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Test B.I.A.

Test specifico con elettrodi per l’analisi clinica della composizione corporea volto a migliorare l’equilibrio tra massa grassa, massa magra, acqua. Valuta le componenti di ossa e muscoli individuando le quantità di Sali minerali. Valuta anche eventuale infiammazione cellulare.

Patologie o disfunzionalità

Programmi alimentari personalizzati in caso di patologie e disfunzionalità come stato sovrappeso, sottopeso, obesità, diabete, cardiopatie, dislipidemie, carenza vitaminica e minerale, allergie o intolleranze. I programmi sono personalizzati nel rispetto del quadro clinico.

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Programmi speciali

Programmi personalizzati e di educazione alimentare con una attenzione particolare a condizioni di vita speciali come ritmi di lavoro eccessivamente stressanti, gravidanza, allattamento, menopausa, terza età o regimi alimentari vegani o vegetariani.

Alimentazione sportiva

Programmi e preparazioni alimentari personalizzati in collaborazione con lo staff tecnico di JUSTFIT dedicati particolarmente a chi pratica attività sportiva agonistica. Il lavoro è mirato al raggiungimento e al mantenimento degli obiettivi sportivi.

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